Blog by Energy Lab
Zelfgemaakte zoute popcorn

Zelfgemaakte zoute popcorn

Sta je na een avondtraining met veel honger in de keuken. Vermijd alvast voeding die een heel lange verteringstijd nodig hebben zoals vetrijke snacks. Het belemmert niet alleen jouw recuperatie, maar het kan ook een nadelig effect op de slaap hebben. Een licht verteerbare snack zoals popcorn is een ideale snack na een avondtraining.

De zoute popcorn vult jouw energievoorraad terug aan alsook de verloren elektrolyten. Wanneer je ervoor kiest om iets intensiever te gaan trainen, kan je zelfs nog wat extra suikers toevoegen.

Smakelijk!

Sharing is caring

Over de voedingscoach

Related Recipes