Blog by Energy Lab
Tarwesalade met geroosterde groenten en ham

Tarwesalade met geroosterde groenten en ham

Tarwekorrels zijn een gezond alternatief voor volkoren pasta of bruine rijst. Dit gerecht bevat veel groenten en levert dus een goede hoeveelheid aan vitaminen en mineralen. Uiteraard kan je hier nog variëren in het soort groenten. Wij raden aan om voornamelijk te variëren in kleur want elke kleur bevat andere vitaminen en mineralen.

Dit gerecht is zeer geschikt op trainingsdagen door de aanbreng van meervoudige koolhydraten alsook een portie eiwitten. Daarnaast is het zeer laag in vetgehalte!

Smakelijk!

Sharing is caring

Over de voedingscoach