Blog by Energy Lab

Cher lecteur,

Le monde de l’alimentation évolue à grands pas. Nous sommes constamment bombardés par différents canaux de nouvelles idées, perspectives et allégations de santé sur le thème de la nutrition. Superaliments, produits sans matières grasses, pauvres en gluten, régime Paléo, … sont autant de termes incompréhensibles pour les « profanes » et même pour les connaisseurs qui semblent éprouver des difficultés à s’y retrouver. L’objectif de ce blog est de vous aider à y voir plus clair. Nous discussions pour vous plusieurs aliments, allégations nutritionnelles et nouvelles études sur l’alimentation et la nutrition sportive. En outre, vous y trouverez régulièrement des idées de recettes et des conseils utiles pour vous aider à poser les bons choix, quelle que soit la situation. Nous espérons de cette façon aider chacun d’entre vous dans l’élaboration d’un mode de vie sain.

Le rapport à l’alimentation variant d’un individu à l’autre, nous serions curieux de connaître vos préoccupations dans ce domaine. N’hésitez pas à nous contacter pour une approche personnalisée, vos questions ou remarques !

Bonne lecture et bon appétit !

L’équipe de l’Energy Lab Nutrition.

  

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